top of page
Eleanor Brown takes us through a Pilates home practice
This general Pilates practice session aims to bring focus and awareness to alignment, core engagement and mobility.
Ideal for preparation for further moving or just as a moment to focus on your body.
Ymarfer Pilates yn y Cartref gyda Eleanor Brown
Mae Eleanor Brown yn mynd â ni trwy bractis cartref Pilates
Nod y sesiwn ymarfer Pilates hon yw dod â ffocws ac ymwybyddiaeth i aliniad, ymgysylltiad craidd a symudedd.
Mae’n ddelfrydol ar gyfer paratoi ar gyfer symud pellach neu dim ond fel eiliad i ganolbwyntio ar eich corff.
bottom of page